Muat turun "Pedometer untuk Berjalan dan Berlari"

2022-10-28

Apl pengukur langkah tidak lagi diletakkan sebagai ikutan. Alat sedemikian dipasang pada telefon pintar mereka oleh mereka yang memahami betapa pentingnya aktiviti fizikal. Buku rujukan perubatan yang serius menegaskan keperluan untuk berjalan 15,000 langkah sehari. Dan berapa banyak anda berjalan?

“Pedometer untuk berjalan dan berlari” ialah apl pembantu untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan bagi mereka yang tidak bercadang untuk melawat doktor dalam tempoh 10-15 tahun akan datang. kepada masalah dengan jantung. Alat yang mudah, mudah difahami dan berkesan untuk atlet dan mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka.

Ciri utama “Pedometer”

Apa yang boleh dilakukan oleh program:

Simpan rekod semua aktiviti pada siang hari - berlari, berjalan kaki.
<7
Rekod dan simpan laporan tentang bilangan langkah yang diambil dan jarak yang ditempuhi.
Analisis data berdasarkan graf dan carta untuk membandingkan aktiviti selama seminggu, sebulan atau setahun penuh. Cara visual untuk meningkatkan motivasi anda tanpa rasa sakit.

Lihat juga: Apl terbaik untuk menjalankan

Modul GPS tidak diperlukan untuk aplikasi berfungsi dengan betul. Pedometer menggunakan pecutan, yang menjimatkan bateri dengan ketara dan membolehkan anda menggunakan program di mana-mana kawasan.

Penting! Dalam sesetengah telefon pintar, pecutan tidak berfungsi dengan betul apabila skrin dimatikan. Masalahnya diselesaikan dengan mendayakan pilihan skrin aktif di tempat kerjaaplikasi.

Cara bekerja dengan pedometer

Untuk objektiviti merekodkan langkah yang diambil, sebelum permulaan pertama, kami mengesyorkan melaraskan kepekaan pecutan. Tetapan purata perisian - 50%. Jika anda perasan bahawa aplikasi menambah langkah yang belum diambil, turunkan sensitiviti, jika, sebaliknya, ia tidak mengambil kira aktiviti, tingkatkan nilai. / beg galas atau diikat pada bahu. Sebelum ujian berjalan, letakkan peranti di tempat ia akan berada dalam proses bersenam atau kehidupan harian.